男の料理– category –
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【男料理】 材料適当 火にかけるだけ トマトクリームパスタ
料理は愛情在宅勤務ももう1年半です。皆様料理、していますか。私事ですが今年から妻が料理学校に通っていまして。普段見ないようなオサレ食材が冷蔵庫にあったりして料理がより一層楽しいです。そんなお盆真っ最中の土日でしたが、クリームパスタのような... -
【男料理】 ウルトラデラックス簡単 最強に美味しい栗ご飯
栗ご飯。甘美な響きです。美味しいですよねぇ…最近気付いたのですけど、炊き込みご飯って美味しくないですか。というか、醤油が美味しい。醤油をたらして炊いたご飯は美味しい。どうも、味覚音痴のたまゆらさんです。息子から「栗ご飯が食べたい」とリクエ... -
超絶ウルトラ美味しい茹で落花生。その歴史と魅力。
やめられないとまらない茹で落花生が好きです。私の地元(神奈川県秦野市)は、茹で落花生が名産品でして、私も幼少の頃から茹で落花生ばかり食べていました。落花生と言えば茹でです、ゆで。基本的に自己主張は控えめで争いを好まない、他人を尊重する性格... -
【男料理】 混ぜて焼くだけ ブリとエノキのバター醤油焼き
冬が旬の鰤。美味しいですよねぇ、ブリ。子供の時はその有難味が分かりませんでしたが、おっさんになると沁みる沁みる沁み渡る。たんぱく質にDHAにEPAと、栄養価も非常に高いお魚です。身体や血や脳に良いのですね。脳が発達途中のお子様にもピッタリ。と... -
【男料理】 火すら使わない簡単ドチャクソウマ鶏胸ユッケ丼
久し振りの男料理の記事です。半年振りとかウッソだろお前。 いや、料理を作っていない訳ではないのですよ。ちょいちょい作っているのですけど、レパートリーが似たり寄ったりなので記事にするまでもないかなぁと。男料理ですから似たり寄った... -
【男料理】 超簡単 超美味しい 豚肉とれんこんのバターオイスター炒め
れんこんが安い季節になってきましたね。れんこん、好きです。栄養も豊富ですしね。疲労回復・美肌効果・風邪の予防・発ガン物質抑制のビタミンCが摂取できます。買う時は、切り口が茶色く変色していないものの方が新鮮ですよ。 れんこんの挟み... -
【男料理】 吉野家より絶対美味しい牛丼
ロピアで牛切り落としが安く買えたので牛丼でも。牛丼って自作するには割高なんですよねぇ。でも自分で作った方が美味しいと思います。 【材料 (3人分)】牛肉 … 300g玉ねぎ … 1～2個水 … 300ccだしの素 … 小さじ1醤油 … 大さじ4酒 … 大さじ3砂... -
【男料理】 激烈簡単栄養満点 トマト缶 鯖缶 豆苗のパスタ
たまゆらシェフ渾身の栄養満点デリシャスディナー。3人分、トマト缶60円、鯖缶70円、豆苗80円+パスタです。一人100円弱。豆苗は日に当てておけばまた食べられますしコスパ最高です。 缶詰の蓋が開けられてコンロの火をつけられれば誰でも作れま... -
今さらながらパスタをレンジで茹でる容器が本気で便利な件
料理をする方であればご存知かと思いますが、レンチンするだけでパスタが完成する容器が売っています。いや、パスタのレンチンなんて耐熱容器であれば何でもいいのですが、一般的な耐熱容器だとパスタ折らないと入らないですし、湯切りも面倒... -
【男料理】 超かさまし低カロリーダイエット食 玉子と豆腐の雑炊
最近お腹周りが気になってきていまして。寄る年波には勝てないのか。食事量は変わらない(というかむしろ減っている)のに太るのですから、これはもう完全に筋量低下からの代謝低下が原因でしょうね。悲しいなぁ。 お盆は家族が実家に帰っていて私は一... -
【男料理】 栄養満点 鶏レバーと豆苗の煮付け
業務スーパーで安い鶏レバーが手に入りました。グラム39円…！鶏レバーってすごく栄養があるそうですよ。高たんぱく低脂質、ビタミンA(抗酸化作用・新陳代謝促進・免疫力向上)、ビタミンB2(防動脈硬化・美肌効果)、そして言わずもがなの血を作る鉄分。しか... -
【男料理】 すっきりさっぱり栄養満点 火を使わない 豆苗ぶっかけサラダうどん
[ballon-right]あつい[/ballon-right][ballon-left]あつい[/ballon-left][ballon-right]うどんがたべたい[/ballon-right][ballon-left]よっしゃまかせろ[/ballon-left] 暑いので火は使わない方向で。豆苗は栄養満点で安く手に入るのでたまゆら...
